3.Berenang
Berenang dipercaya sebagai cara meninggikan badan dengan cepat secara alami.
Hal ini dikarenakan berenang melatih semua otot-otot tubuh sehingga membantu pertumbuhan tinggi.
Dengan berenang, hormon-hormon pertumbuhan akan terpicu untuk terus berproduksi.
Lakukan olahraga ini secara rutin untuk hasil maksimal.
4. Berlatih yoga
Banyak yang bilang bahwa yoga adalah salah satu cara meninggikan badan pada orang dewasa.
Padahal, pernyataan tersebut sebenarnya kurang tepat.
Memang, Anda mungkin akan terlihat lebih tinggi setelah rajin berlatih yoga.
Akan tetapi, hal ini bukan karena tulang Anda bertambah panjang, melainkan karena bentuk tubuh yang membaik.
Yoga menggerakkan seluruh bagian tubuh sehingga dapat memperkuat otot, meluruskan tulang, dan membantu postur tubuh Anda agar tetap tegak.